Ochronniki słuchu - jak wybrać najlepsze? Ranking i porady BHP 2025

Dowiedz się, jak dobrać ochronniki słuchu zgodnie z normami EN 458 i zasadami BHP. Sprawdź, przy jakim poziomie hałasu należy stosować ochronniki, poznaj różnice między SNR, H–M–L i zobacz praktyczne rekomendacje produktów dostępnych w sklepie Glovex.

Dlaczego właściwy dobór ochronników słuchu jest tak ważny

Hałas jest jednym z najczęstszych zagrożeń w środowisku pracy.
Zgodnie z dyrektywą 2003/10/WE oraz polskim rozporządzeniem w sprawie najwyższych dopuszczalnych natężeń czynników szkodliwych, pracodawca ma obowiązek zapewnić ochronę słuchu, gdy poziom hałasu przekracza określone wartości.

1. Poziomy działania i ich znaczenie

• Poziom ekspozycji dziennej LEX,8h przekracza 80 dB(A) - poziom działania dolny.
  Jest to uśredniony poziom hałasu, który - działając nieprzerwanie przez 8 godzin - wywołałby taki sam efekt na słuch, jak rzeczywiste zmienne poziomy hałasu w ciągu dnia.
  To próg, od którego należy zapewnić dostęp do ochronników słuchu i edukację pracowników.

• Powyżej 85 dB(A) - poziom działania górny.
  Od tego poziomu stosowanie ochronników słuchu staje się obowiązkowe.

• Hałas szczytowy przekraczający 137 dB(C) - maksymalne dopuszczalne narażenie.
  To poziom, przy którym istnieje natychmiastowe ryzyko trwałego uszkodzenia słuchu.

Jednocześnie nadmierne tłumienie dźwięków również jest niebezpieczne - może powodować izolację akustyczną, pogorszenie komunikacji i zwiększone ryzyko wypadków. Dlatego ochronniki powinny być dobierane na podstawie rzeczywistych pomiarów hałasu.

2. Podstawowe pojęcia: SNR, H–M–L i normy

Współczynnik tłumienia SNR (Single Number Rating)

To uśredniona wartość w decybelach (dB), o którą ochronnik obniża poziom hałasu.
Na przykład, jeśli hałas w środowisku pracy wynosi 100 dB, a nauszniki mają SNR 30 dB, to skuteczny poziom dźwięku przy uchu pracownika wyniesie około 70 dB.

Tłumienie pasmowe H–M–L

Nie każdy hałas ma ten sam charakter. Normy EN 458 i EN 352 określają tłumienie osobno dla trzech zakresów częstotliwości:

• H - wysokie częstotliwości (powyżej 2000 Hz)

• M - średnie częstotliwości (1000–2000 Hz)

• L - niskie częstotliwości (poniżej 500 Hz)

Dzięki temu można dobrać ochronniki lepiej dopasowane do typu hałasu – na przykład niskie dźwięki silników lub wysokie dźwięki cięcia metalu.

3. Jak dobrać ochronnik słuchu krok po kroku (wg normy EN 458)

1. Zidentyfikuj poziom hałasu - wykonaj pomiar LEX,8h (średni poziom hałasu z 8 godzin).

2. Określ charakter dźwięku - czy dominują częstotliwości niskie, średnie czy wysokie.

3. Dobierz ochronnik z odpowiednim SNR - tak, aby po tłumieniu hałas spadł do 70–80 dB(A).

4. Sprawdź zgodność z normą EN 352 - gwarantuje jakość i bezpieczeństwo konstrukcji.

5. Uwzględnij komfort użytkownika - szczególnie przy długotrwałym noszeniu.

6. Przeprowadź test dopasowania - niewłaściwe założenie może obniżyć skuteczność ochronnika nawet o 50%.

4. Najczęstsze błędy przy stosowaniu ochronników słuchu

• Zbyt niskie tłumienie - hałas nadal przekracza 85 dB

• Zbyt silne tłumienie - utrudniona komunikacja i percepcja ostrzeżeń

• Niewłaściwe dopasowanie - nawet najlepszy model traci skuteczność

• Brak higieny i konserwacji - zanieczyszczenia pogarszają komfort i bezpieczeństwo

5. Konserwacja i wymiana ochronników słuchu

• Zatyczki jednorazowe - wymieniać po każdym użyciu

• Zatyczki wielokrotnego użytku - czyścić w ciepłej wodzie z łagodnym detergentem

• Nauszniki - kontrolować szczelność poduszek co 6 miesięcy, wymieniać co 2–3 lata

• Ochronniki aktywne - sprawdzać stan baterii i uszczelek

TOP 5 modele wg naszych klientów

1. Wkładki 3M™ EAR Soft Neons

SNR: 36 dB
Typ: piankowe, jednorazowe.
Opis: Bardzo miękkie, rozszerzające się po włożeniu do kanału słuchowego, zapewniają najwyższy poziom tłumienia.
Zastosowanie:

• Prace w bardzo głośnym otoczeniu (powyżej 100 dB), np. hale przemysłowe, huty, lotniska, stocznie, prace z młotami pneumatycznymi.

2. Wkładki JSP Maxifit Pro

SNR: 32 dB
Typ: piankowe, jednorazowe.
Opis: Lekko stożkowaty kształt, dopasowują się do kanału słuchowego, bardzo wygodne w długim noszeniu.
Zastosowanie:

• Dla średniego i wysokiego poziomu hałasu (85–100 dB): warsztaty, magazyny, rolnictwo, budowy, prace drogowe.

3. Nauszniki składane OS Super BC

SNR: 29 dB
Typ: pasywne, składane (wygodne w transporcie).
Opis: Lekkie, z regulacją pałąka i dobrą szczelnością.
Zastosowanie:

• Dla umiarkowanego hałasu (80–95 dB): montaż, stolarnie, wiertarki, prace konserwacyjne, ruch uliczny.

4. 3M™ PELTOR Optime I (H510A)

SNR: 27 dB
Typ: pasywne, lekkie.
Opis: Przeznaczone do ciągłego noszenia, dobra wentylacja, nieobciążające.
Zastosowanie:

• Prace w umiarkowanym hałasie (do 90 dB): warsztaty, drukarnie, prace biurowe przy maszynach, szkoły techniczne.

5. 3M™ PELTOR Optime III (H540A)

SNR: 34 dB
Typ: pasywne, podwójna obudowa, mocne tłumienie.
Opis: Dla bardzo głośnych środowisk, komfortowe przy długiej ekspozycji.
Zastosowanie:

• Bardzo głośne zakłady, lotniska, huty, kopalnie, prace przy turbinach, agregatach, młynach przemysłowych (powyżej 100 dB).

Jeżeli nie wiesz jaka ochrona będzie najodpowiedniejsza w Twoim przypadku, skorzystaj z pomocy naszych specjalistów, pisząc na e-sklep.bhp@glovex.pl lub skorzystaj z Selektora Produktów przygotowanego przez producetna 3M company.